Dieser Podcast richtet sich an Unternehmer und Führungskräfte, die trotz voller Terminkalender, Meetings und hohem Erfolgsdruck ihren Körper dauerhaft in Bestform bringen wollen, ohne dabei ihre Produktivität und Erfolge zu gefährden. Wenn du zwischen Geschäftsreisen, Deadlines und langen Arbeitstagen feststellst, dass klassische Diäten oder Fitnessprogramme für deinen Lebensstil nicht funktionieren, bist du hier genau richtig. Der Abnehm-Algorithmus zeigt dir, wie du wissenschaftlich fundiert, zeiteffizient und nachhaltig abnimmst – ohne unnötigen Verzicht, stundenlanges Training oder komplizierte Regeln.
Dreimal pro Woche bekommst du praxisnahe Episoden, die dich mit klaren Strategien, bewährten Methoden und direkt umsetzbaren Tipps versorgen. Ich erkläre, warum typische Abnehm-Ansätze für Unternehmer und Führungskräfte scheitern und welche Stellschrauben wirklich entscheidend sind. Du erfährst, wie du trotz stressigem Alltag dein Bauchfett loswirst, deine Energie steigerst und langfristig gesund bleibst – ohne dich mit nutzlosen Trends oder ineffizienten Methoden aufzuhalten. Neben Solo-Folgen mit handfesten Strategien gibt es regelmäßige Experten-Interviews aus den Bereichen Ernährung, Training und Leistungsoptimierung, in denen wir tief in die Themen eintauchen, die für vielbeschäftigte Entscheider wirklich zählen.
Der Abnehm-Algorithmus steht für messbare Ergebnisse und einen wissenschaftlich fundierten, datengetriebenen Weg zur nachhaltigen körperlichen Transformation – ohne leere Versprechen, ohne Überforderung und ohne Methoden, die für Menschen mit einem vollen Business-Alltag schlicht nicht machbar sind.
Wenn du nicht nur zuhören, sondern gezielt an deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit arbeiten willst, dann buche dein kostenloses Analysegespräch unter www.lennywerner.de/termin und erfahre, wie genau der Abnehm-Algorithmus bei dir angewendet werden kann.
In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, ob sich eine Applewatch lohnt und worauf man achten muss, wenn man erfolgreich abnehmen möchte. Viel Spaß!
In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, wie du essen kannst was du willst und trotzdem abnimmst. Jedes Lebensmittel und jede Mahlzeit ist möglich. anhören, verstehen, umsetzen. Viel Spaß!
In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, weshalb du von manchen Lebensmitteln und Mahlzeiten ohne Ende essen kannst, ohne satt zu werden und warum du nie widerstehen kannst. Denn es gibt eine bestimmte Kombination aus Zutaten die dafür verantwortlich ist.
In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du alles rund um das Thema Krebs. Von den Ursachen, über die Genetik und Gesellschaftseinflüsse bis hin zur eigenen Lebensweise und Supplements.
Nach dieser Episode und dem Umsetzen der Tipps wird dein Krebsrisiko definitiv bis zu 50% niedriger sein.